第36回 吉田町駅伝大会、完走！
2009年に36歳で初参加し、雨やコロナで中止もありましたが、今年で16年目のエントリー。
51歳での参加となった『 第36回 吉田町駅伝大会 』でしたが、無事にたすきをつなぎきり、完走することができました。
年1でも、こうやって同級生で集まれるのはありがたいなって、ワイワイやっている先輩たちを見ても思いました〜^ ^
個人的には、12分35秒（2.9km）と目標だった13分切りをクリアすることができました。
毎年、1か月半の準備で、できるだけタイムを上げられるように試行錯誤していますが、スピードを上げるほうの練習は、もう足が耐えられないみたい（2年連続、ふくらはぎの肉離れっぽい症状で10日ほど休息 > <;）。短期間に効率よく、というのは、そろそろ限界ですね^ ^;
一方、毎年50分を切ることを目標にしている10km走は、2度目でクリアすることができました（48分34秒）。今年は体重のコントロールの仕方がよかったのかなと思います。
というわけで、今シーズンはこれにて終了。
町の駅伝大会のためだけですが、こうやっていろいろ考えながら、体を整えていくのは楽しいです。
これから12月までオフにはいりますが、今年は“バネ”を意識しながら過ごしていけたらと思います〜^ ^
